Sparte Fitness - § 20 Präventives Ausdauertraining Nordic Walking (Rülzheim)

Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor Sportart. Prinizipiell ist es eine Sportart für Jedermann, die sich vor allem für den Sporteinstieg eignet. Neben der Ausdauer, werden mit den Stöcken zudem die Arm-und Rückenmuskulatur trainiert. Als schönen Nebeneffekt kann man nebenher die Natur genießen und somit vom Alltag abschalten und entspannen. Die richtige Technik will aber gelernt sein und ist entscheidend für ein effizientes Training!

Es handelt sich um ein qualitätsgesichertes Angebot nach § 20 SGB V. Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Da die Krankenkassen unterschiedliche Richtlinien haben, ist die Erstattungshöhe nicht einheitlich, sondern liegt je nach Krankenkasse zwischen 75 und 100 %.

Kursleiterinnen: Regina Kuhn & Christine Kudis

Kursdauer: 90 min.

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€ 60,00  (für Nichtmitglieder € 75,00)
08.05.–10.07.2019
16:30–18:00
Nordic Parc Rüzheim,
Festwiese, Am See, 76761 Rülzheim

 

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