Sparte Fitness - § 20 Faszini(e)rende Wirbelsäule - Wirbelsäulengymnastik (Herxheim)

Faszien umgeben unsere Muskeln und Organe. Sie bestehen aus Bindegewebe und sind das Spannungsnetzwerk unseres Körpers. Der Kurs beeinhaltet neben Informationen über die Körperfaszien gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Körperwahrnehmung Und Leistungsfähigkeit. Durch Muskelverspannungen oder Bewegungsmangel kann das Fasziengewebe verkleben und die Muskulatur verliert Ihre Flexibilität und Bewegungsfähigkeit. Gezielte Übungen und Selbstmassage mit der Faszienrolle ermöglichen die Verklebungen im Bindegewebe Zu lösen und die Elastizität zu verbessern. Das Erlernen von Übungen, die zu Hause regelmäßig in den Alltag integriert werden können, garantiert Einen langanhaltenden Erfolg.

Es handelt sich um qualitätsgesicherte Angebote nach §20 SGB V. Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Da die Krankenkassen unterschiedliche Richtlinien haben, ist die Erstattungshöhe nicht einheitlich, sondern liegt je nach Krankenkasse zwischen 75 und 100%. Fragen Sie vor Kursbeginn direkt bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Erstattung.

 

Kursleiterin: Bärbel Scherrer (Physiotherapeutin)

Kursdauer: 60 min. (Ausfalltermine 30.05. / 20.06. )

Frühjahrs-Special: Mitglied werden & gratis Fitness-Paket erhalten
Sie nehmen regelmäßig an unseren Fitness- und Gesundheitskursen als Nicht-Mitglied teil? Dann werden Sie SG Stern Mitglied und sichern sich ein exklusives SG Stern Fitness-Paket inkl. Trinkflasche und Handtuch! So bezahlen Sie für alle weiteren Kurse den Mitgliedsbeitrag, der i.d.R. 10 bis 20,- € günstiger ist – bei einem Jahresbeitrag von 40,- € für Erwachsene (32,- € Rentner) rechnet sich das allemal! Als Mitglied profitieren Sie gleichzeitig von zahlreichen Kooperationen wie Sonderkonditionen in Fitnessstudios oder Rabatte auf Eintrittskarten ( z.B. 5,- € Europa-Park). Werden Sie online Mitglied unter www.woerth.sgstern.de/mitgliedschaft/. Das Frühjahrs-Special ist bis zum 29. März 2019 gültig.

€ 100,00  (für Nichtmitglieder € 120,00)
02.05.–18.07.2019
18:00–19:00
Herxheim,

Haus der Begegnung

 

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